Тренировки
  • 5 ноября в 11:00 в манеже НГТУ состоится тренировка по ориентированию. Уровень сложности - новичок+, не дети. Планируется:

    • теория
    • офп
    • возможно, практика - микроспринты

    Кто хочет придти - отпишитесь мне или позвоните (89138965626), чтобы подготовить карты.

    Для прохода в манеж нужно:

  • Плотникова Дарья, член клуба, в конце марта выехала на сбор в Минусинск, для подготовки к лету. 

    Вышла достаточно насыщенная неделя тренировок на картах. В первые два дня выезжали туда, где еще не растаял снег - приходилось бегать по колено. В остальные дни было прекрасно - тепло, солнечно и без снега. Даже удалось побегать в футболке.

     

    По дням получилось так (в ссылках карты с треками):

     

    Воскресенье
        Бег по нитке

    Понедельник
        1) Бег по нитке
        2) Бег

    Вторник
        Бег по дистанции (старалась выдержать прямую линию)

    Четверг
        1) Бег по дистанции (отработка прямой линии)
        2) Бег по нитке

    Пятница
        Бег по дистанции (отработка прямой линии)

    Суббота
        1) Бег по дистанции (отработка прямой линии)
        2) Бег по дистанции с частой сменой направлений (отработка прямой линии)

     

    Получилось довольно интересно, после 4х месячного перерыва без карт:)

     

     

         СЃРЅРёРјРѕРє экрана РѕС‚ 2017 03 26 20 27 45 da9vf8x0fd4